Išijas je problem koji najčešće pogađa osobe koje mnogo vremena provode u sjedećem položaju ili opterećuju kralježnicu nepravilnim podizanjem tereta. U ovom članku saznat ćete što je išijas, koji su njegovi glavni uzroci i simptomi te koje su najbolje metode liječenja išijasa. Također ćete otkriti kako si možete pomoći na prirodan način pomoću smole jele, koju proizvodi poduzeće Smrekovit.
O išijasu
Išijas nastaje kada dođe do pritiska na najveći živac u tijelu, nazvan išijadični živac. On se proteže od donjeg dijela kralježnice, preko stražnjice do nogu i stopala. Pritisak na živac uzrokuje bol u području kojim živac prolazi, u obliku probadanja, trnaca ili utrnulosti. Može se pojaviti i osjećaj slabosti u nozi. Ovi simptomi otežavaju svakodnevne aktivnosti i utječu na kvalitetu života, stoga je pravovremeno prepoznavanje i pravilno djelovanje od ključne važnosti.
Glavni uzroci i simptomi išijasa
Veći rizik od nastanka išijasa imaju osobe koje mnogo sjede ili podižu teške terete, a najčešće nastaje zbog:
- dugotrajnog sjedenja i nepravilnog držanja,
- degenerativnih promjena kralježnice,
- hernije diska,
- ozljeda i preopterećenja kralježnice te
- nepravilnog i čestog podizanja teških tereta.
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali najčešće uključuju bol u donjem dijelu leđa, stražnjici, bedru ili nozi, trnce, utrnulost, osjećaj slabosti u nozi te bol nakon duljeg sjedenja ili neudobnog položaja.
Prirodna pomoć sa smolom smreke
Osim liječenja lijekovima, postoji i prirodan način ublažavanja tegoba pomoću proizvoda Smrekovit, koji sadrže smolu smreke proizvedenu na ekološki način. Smola je od davnina poznata kao učinkovito sredstvo kod mnogih zdravstvenih problema jer sadrži protuupalne tvari. Više informacija o smoli smreke i proizvodima Smrekovit možete pronaći na web stranici www.smrekovit.hr. Proizvodi Smrekovit, u kombinaciji sa zdravim načinom života, predstavljaju učinkovito rješenje protiv išijasa. Redovita primjena smole može smanjiti upalu, poboljšati cirkulaciju i ublažiti bol. Uz pravilno istezanje i umjerenu tjelesnu aktivnost, rezultati su još bolji i dugotrajniji.