Vzrokov za suhe oči je veliko, med njimi so: starost, spol, okoljski pogoji (kot so suh zrak in veter), zdravila, bolezenska stanja (kot je Sjögrenov sindrom) in uporaba kontaktnih leč. Za večino ljudi so suhe oči le nadloga, ki jo je mogoče zdraviti s kapljicami brez recepta ali drugimi terapijami. Pri nekaterih ljudeh pa so lahko suhe oči resnejše stanje, ki zahteva zdravljenje. Suhe oči so stanje, ki je posledica zmanjšanega nastajanja solz in spremembe v sestavi solznega filma. Posledica pa so lahko simptomi kot so pekoč občutek, zbadanje, srbenje, izcedek, zamegljen vid in občutljivost na svetlobo. Če imate kakršnekoli od naslednjih simptomov, morate obiskati zdravnika: zamegljen vid, izcedek iz očesa, občutljivost na svetlobo, bolečina v očesu in občutek, da imate nekaj v očesu.

Zmanjšano nastajanje solz

Suho oko je lahko posledica splošnih zdravstvenih težav kot sta sladkorna bolezen ali revmatoidni artritis, zdravil, kot so antihistaminiki ali antidepresivi, pomanjkanja vitamina A ali dolgotrajnega nošenja kontaktnih leč. Simptome suhih oči lahko lajšate tako, da uporabljate umetne solze brez recepta ali zdravila na recept, pogosto mežikate in se izogibate dejavnostim, ki lahko dodatno dražijo oči kot so branje v svetlem prostoru ali veliko časa, preživetega na računalniku. Solze so potrebne za mazanje in zaščito oči. Težave z očmi so lahko zelo moteče. Ne le, da povzročajo nelagodje, ampak lahko tudi otežijo vid. Predvsem je pomembno, da so oči navlažene. To lahko storite z uporabo kapljic za oči. Te bodo pomagale navlažiti oči in jih ohranjati vlažne. Drugi način za lajšanje simptomov suhih oči je pogosto mežikanje. Če ne mežikate dovolj pogosto, lahko solzni film nad očmi izhlapi, kar povzroči suhe oči. Z mežikanjem se solze enakomerno razporedijo po očeh in pomagajo ohranjati vlažnost. Poskrbite tudi, da pijete dovolj vode. Dehidracija lahko povzroči izsušitev oči, zato je pomembno, da ostanete hidrirani ves dan. Če boste pili veliko vode, bodo vaše oči ostale zdrave in vlažne. To je le nekaj načinov, s katerimi lahko olajšate simptome suhih oči. Če imate vztrajno nelagodje ali zamegljen vid, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda vam bo lahko predpisal zdravila ali druge načine zdravljenja, ki lahko pripomorejo k izboljšanju simptomov.

Suhe oči in kontaktne leče

Če imate suhe oči, kontaktne leče morda niso najboljša izbira za vas. Zaradi suhih oči lahko kontaktne leče težko ostanejo na svojem mestu in lahko povzročijo zamegljen vid. Poleg tega lahko kontaktne leče dodatno poslabšajo suhe oči. Če imate suhe oči in razmišljate o nošenju kontaktnih leč, se obvezno posvetujte s svojim oftalmologom. Na trgu je na voljo veliko različnih vrst kapljic za oči in težko je vedeti, katere izbrati. Nekatere kapljice za oči so namenjene lajšanju simptomov kot so suhe oči, druge pa se uporabljajo za zdravljenje posebnih bolezni kot je glavkom. Eden najpomembnejših dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri izbiri kapljic za oči, je vrsta zdravila, ki ga vsebujejo. Nekatere kapljice za oči vsebujejo steroide, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, druge pa antihistaminike, ki lahko pomagajo ublažiti srbenje oči. Pomembno je tudi, da izberete kapljice za oči, ki so združljive z vašimi kontaktnimi lečami. Če niste prepričani, katero kapljico za oči izbrati, se posvetujte s svojim zdravnikom. Priporočil vam bodo kapljice, ki so primerna za vaše potrebe. Suhe oči so lahko posledica različnih dejavnikov, vključno z izpostavljenostjo suhemu zraku. Suh zrak lahko iz oči odvaja vlago, kar povzroča nelagodje in težave z vidom. Svoje oči lahko zaščitite pred učinki suhega zraka tako, da doma ali v pisarni uporabljate vlažilnik zraka. Vlažinik zraka dodaja vlago v zrak, ki lahko pomaga ohranjati vlažnost in udobje vaših oči. Morda se boste želeli izogibati tudi uporabi ventilatorjev, ki lahko ustvarijo suho okolje.

Sjögrenov sindrom

Sjögrenov sindrom je kronična avtoimunska bolezen, ki povzroča suha usta in suhe oči. Povzroči lahko tudi utrujenost, bolečine v sklepih in druge simptome. Vzrok Sjögrenovega sindroma ni znan, lahko pa je povezan s prekomerno aktivnim imunskim sistemom. Zdravila za Sjögrenov sindrom ni, vendar lahko zdravljenje pomaga ublažiti simptome. Ocenjuje se, da ima Sjögrenov sindrom do 1 odstotek populacije, čeprav je bila diagnoza postavljena le pri polovici od njih. Simptomi Sjögrenovega sindroma se razlikujejo od osebe do osebe, vendar pogosto vključujejo utrujenost, bolečine v sklepih, suha usta in oči. V nekaterih primerih lahko Sjögrenov sindrom povzroči tudi izpuščaje, bolečine v prsih in težave s srcem, pljuči ali ledvicami. Za diagnosticiranje Sjögrenovega sindroma ni enega samega testa, vendar lahko zdravnik uporabi različne teste, da izključi druga stanja, ki lahko povzročijo podobne simptome. Zdravljenje Sjögrenovega sindroma je odvisno od simptomov posameznika in lahko vključuje zdravila, spremembe življenjskega sloga ali terapije, kot sta zdravljenje suhih oči ali stimulacija žlez slinavk. Z zdravljenjem lahko veliko ljudi s Sjögrenovim sindromom živi razmeroma normalno življenje.

Nekatere kapljice za oči vsebujejo navadno smetliko

Navadna smetlika (Euphrasia officinalis) je trajnica, ki raste v Evropi, severni Afriki in Aziji. Rastlino že stoletja uporabljajo za zdravljenje očesnih okužb in drugih bolezni. Nedavne raziskave so pokazale, da rastlina vsebuje spojine, ki lahko pomagajo izboljšati vid in zmanjšati vnetja. Listi in cvetovi rastline se posušijo in uporabijo za pripravo čajev, izvlečkov in tinktur. Danes se navadna smetlika uporablja za zdravljenje različnih bolezni, med drugim: konjunktivitis (okužba oči), seneni nahod, okužbe sinusov, okužbe zgornjih dihal, bronhitis in okužbe ušes.